أستيقظ بانتظام وأنا أشعر بالإرهاق. إشعارات فائتة، جداول، قائمة مهام طويلة، دماغ اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه يركض بالفعل. أتأمل، أحرك جسدي، وأستحم. لا تحتاج إلى التغلب على اليوم. ابدأ فقط. الزخم هو كل شيء. ما هي حيلتك الصباحية؟
كنت لا أنظر إلى هاتفي على الأقل في أول 20 دقيقة من اليوم. أفكر في فعل هذا مرة أخرى!
‏‎822‏