Ruoka muuttaa aivojen toimintaa enemmän kuin uskotkaan. Tietoturvatutkijoiden tulisi tutkia tätä. Omat suosikkini – pähkinät ja marjat Varmista, että kehoosi laittamasi ruoka tukee suoritustasi, ja muista, että jotkut parhaista työsessioista tulevat tyhjään vatsaan (paasto). 🫡