Seluruh hidup Anda akan berubah ketika Anda mulai merangkul apa yang dihindari kebanyakan orang. Bangun pagi. Fokus. Gerakkan tubuh Anda. Makan makanan asli. Terobsesi pada satu hal. Baca buku-buku lama. Hadirlah. Dengarkan dengan seksama. Ubah pikiran Anda. Lakukan percakapan yang sulit. Resep untuk kehidupan yang baik.

Manfaat yang diremehkan dari melakukan hal-hal yang sulit: Jika Anda mencoba cukup banyak hal-hal yang sulit, Anda pada akhirnya akan mengungkap perjuangan Anda yang bermakna. Perjuangan yang bisa membuat Anda jatuh cinta. Kegembiraan dalam kekacauan. Aliran sejati. Kemenangan yang diperoleh dengan susah payah. Di situlah Anda menemukan keajaiban kehidupan.