Eu atingi um novo recorde histórico... em peso e porcentagem 😂 de gordura corporal Acho que parte disso é por muitas viagens este mês, mas no panorama geral passei de cardio pesado a vida toda (corrida, futebol principalmente) para musculação e muito menos cardio Ganhou bastante massa muscular, mas ganhou gordura demais no processo Agora vai travar @gametheorizing para rasgar e perder um pouco de gordura corporal Vou postar uma atualização em um mês Me observa