Mâncarea îți schimbă funcția creierului mai mult decât crezi. Cercetătorii în securitate ar trebui să studieze acest aspect. Preferatele mele - nuci și fructe de pădure Asigură-te că mâncarea pe care o pui în corp îți susține performanța și amintește-ți că unele dintre cele mai bune sesiuni de lucru vin pe stomacul gol (post). 🫡