🧠 Хорошие новости о деменции: за последние 40 лет ее количество снизилось на 2/3. С Саммита о будущем мозга UCSF: физическая активность снижает риск деменции примерно на 70%. Это помогает с ремоделированием кровеносных сосудов в мозге и повышает синаптическую сигнализацию. Главный совет: больше гуляйте.