Sức khỏe không chỉ là về việc có cơ bụng 6 múi. Nó là về việc sống một cuộc sống đầy niềm vui, trò chơi, tình yêu và vẻ đẹp. Khả năng hiện diện hoàn toàn với bản thân và với người khác là thành tựu lớn nhất và thách thức nhất trên thế giới... và đó là điều mà tất cả chúng ta đang tìm kiếm. Hãy làm những điều nuôi dưỡng sự hiện diện đó hàng ngày và tránh xa những điều gây hại cho nó. Sức khỏe là công cụ cho phép bạn sống một cuộc sống có ý nghĩa. Để nói rằng f**k it, bỏ việc, thoát khỏi xã hội hiện đại. Sức mạnh để chơi môn thể thao bạn yêu thích hoặc năng lượng để với lấy và ôm những người bạn quan tâm. Tăng cường năng lượng của bạn, hít thở sâu hơn, di chuyển cơ thể, giải tỏa căng thẳng, cảm nhận cảm xúc của bạn, mua bò và mọi thứ khác sẽ tự khắc vào đúng chỗ.