Đây là cách tôi sẽ xây dựng một phòng tập gym tại nhà, với ngân sách hạn chế, theo thứ tự ưu tiên thiết bị: - Khung tập sức mạnh - Thanh tạ - Đĩa tạ - Tạ tay điều chỉnh - Ghế tạ điều chỉnh Với năm món đồ này, bạn có thể gần như thống trị thế giới.