أقنعتني صديقتي بأخذ أول فصل بيلاتيس لي هذا الصباح معها. أقوم ببعض أشكال الرفع أو تمارين القلب كل يوم تقريبا ، لذلك اعتقدت أن فصل التمرين للمبتدئين سيكون سهلا للغاية. أنا كنت مخطئًا. أمضى نصف الفصل يهتز جسديا. احترم أكثر بكثير لجميع الفتيات اللواتي يقمن بهذه الأشياء بانتظام.

من الجيد أيضا أن تحاول جاهدا لأنك لا تريد أن تكون قليلا وأن تستقيل أمام كل هؤلاء النساء عندما تكون الرجل الوحيد في الفصل

أطرف شيء على الرغم من أنه يمكنك معرفة أي شيء في الجزء العلوي من الجسم كان جحيما للفتيات واعتبرت هذه الأقسام السهلة / الفاصلة الوحيدة التي يمكنني الحصول عليها خلال الفصل