اليوم الأول من رفع الأثقال لأكثر من @KettlebellDan ييتس روز - 275 رطل. بالطبع غبائي لم أحصل على الأوزان في أول كاميرا من الكاميرا لذا قمت بمجموعتين في هذا الفيديو 🥴