Das ist mein Supplementierungs-Stack, und er funktioniert für mich L-Theanin (verringert Cortisol) Ashwagandha (Stressmanagement) Berberin (Natur-Ozempic) Zink (Testosteronunterstützung) Kreatin (mentale Fokussierung) Protein Magnesium (allgemeine Gehirngesundheit)