Nuevo artículo de Cell del equipo que descubrió la limpieza glinfática (cómo tu cerebro elimina desechos durante el sueño). Las horas de sueño NO PREDIJERON la limpieza cerebral. Tampoco lo hicieron el sueño REM o el sueño profundo. Encontraron lo que realmente importa - y por qué algunas pastillas para dormir podrían socavarlo 🧵