昨日、ジムで重いダンベルサイドカールをしていたら背中を痛めて、今は障害のあるペンギンのようによろよろ歩いている状態です 目が覚めたばかりで、まるで寝ている間に誰かにハンマーで叩かれているような感覚がしました 29歳は私に優しくありません