Och det var avslutningen på ännu en kvalitetsvecka.
Fortsätter att stapla tegelstenar (som mest såg ut som tiomilslöpningar den här veckan) och redo att öka tempot här de närmaste veckorna...
Varför är inte fler löplopp som gör tröjor och medaljer valfria?
Dra av några kronor från anmälningsavgiften och låt löparna välja. Många av oss tävlar ofta och behöver inte mer saker som samlas på hög. Det känns också som en enkel seger för miljön.
