nhắc nhở thân thiện rằng đừng bao giờ bỏ qua việc tập gym dù ngày của bạn có tệ đến đâu dừng để thị trường làm bạn mất đi thói quen của mình (điều đó có thể có những hậu quả tồi tệ hơn nhiều)