Tôi sẽ chia sẻ một điều gì đó với bạn ngay bây giờ để bạn có thời gian suy nghĩ về nó. Tuần tới, tôi sẽ yêu cầu bạn không ăn đường trong suốt kỳ nghỉ. Ăn tất cả các loại quả mọng bạn muốn. Không thêm đường. Từ ngày 21 tháng 11 đến ngày 2 tháng 1.