Bài tập nào mà mọi người ghét nhất nhưng lại nên làm? Tôi sẽ bắt đầu: Squat chia Bulgaria.
Áo trong video Bulgarian Split Squat là nhờ vào người bạn của tôi @ChrisWillx và dòng hàng hóa Modern Wisdom. Áo tay monster được bán riêng.
81