医生不会告诉你的事 1. 脱发 – 生物素 (B7)、维生素A、E 2. 痤疮 – 维生素A、锌、E 3. 疲劳 – 维生素B12、D、铁 4. 头皮屑 – 锌、维生素B6、Omega-3 5. 情绪波动 – 维生素D、B6、镁 6. 裂唇 – 维生素B2、B3、B6、铁 7. 虚弱 – 维生素B1、D、镁 8. 干燥肌肤 – 维生素C、E、Omega-3 9. 脆弱指甲 – 生物素 (B7)、D、锌 10. 头痛 – 镁、维生素B2