媒体 ADHD: "哦,看,一只松鼠!我们去骑自行车吧!" 真实的 ADHD: "我现在正在毁掉自己的生活,因为拒绝执行一个 3 分钟的任务,这个任务可以解决我 90% 的焦虑。 我对此完全清楚。我内心在尖叫。我身体上根本无法站起来去做这件事。"