我拒絕通過 QT 這個帳號來提供互動，但我覺得如果你沒有孩子，4 10 小時的工作制會好得多，對吧？ 每週三天的長週末。10 小時的工作是從早上 8 點到晚上 6 點，所以早上還是有足夠的時間去健身，之後再準備晚餐，然後放鬆一下。