99% 的情況下，如果我和某人一起訓練，我會將他們推向一個他們之前從未真正到達過的水平。 這意味著大多數人並沒有發揮出他們真正的潛力。 我認為當你獨自一人時，更難以達到這一點，這就是為什麼如果訓練夥伴能推動你，他們是如此有價值。 否則，將這視為一個信號，讓你在下次訓練時推動自己達到新的水平。 在你的進步中，真正的對手是你自己 - 你的任務是進入你心靈的迷宮，突破牆壁。