99% 的情況下,如果我和某人一起訓練,我會將他們推向一個他們之前從未真正到達過的水平。 這意味著大多數人並沒有發揮出他們真正的潛力。 我認為當你獨自一人時,更難以達到這一點,這就是為什麼如果訓練夥伴能推動你,他們是如此有價值。 否則,將這視為一個信號,讓你在下次訓練時推動自己達到新的水平。 在你的進步中,真正的對手是你自己 - 你的任務是進入你心靈的迷宮,突破牆壁。