قبل 4 سنوات، قال بيل غيتس للعالم إن الناس لا فرصة لتجنب لقاح الجلطة، مدعيا أن الملقحين لن ينتقلوا وأن غير المطعمين سيعرضون أجداده للخطر. اتضح أن كل ادعاء كان خاطئا ومشى دون أي عواقب.

"نادرا ما تسمع طبيبك يتحدث عن الصيام لأنه إذا بدأ الجميع بممارسته، فستخسر صناعة الرعاية الصحية بأكملها مليارات." "الصيام لا يحتاج إلى حبة أو وصفة طبية... ومع ذلك، فهي واحدة من أقوى عمليات إعادة ضبط الأيض المعروفة في العلم." "أقوى علاج ستستخدمه هو الذي لا يكلفك شيئا. يسمى ذلك الصيام."

ثلاث وجبات يوميا كانت تجربة نفسية روكفلر! "كان أسلافنا يأكلون مرة في اليوم، وأحيانا ثلاث مرات في الأسبوع." "وتعرف ماذا؟ لقد ازدهروا. كانوا نحيفين، حادين، وأقوياء، لأن الجسم مصمم ليعمل بشكل أفضل أثناء الصيام." "لكن لقد تمت برمجتك. تعتقد أن تخطي الإفطار جريمة. تعتقد أن الجوع حالة طارئة. لا، إنها قوة." "الصيام ينشط خلايا تتصرف كجنود صغار. يتقدمون مباشرة نحو الأضرار، ينظفونه، ويعيدون بنائك أقوى." "هذا هو الطب الحقيقي."