الذهاب إلى الأحداث ، والذهاب في إجازات ، والذهاب إلى حفلة في نهاية الأسبوع المقبل ، والذهاب إلى السينما في غضون أيام قليلة ... يقضي الكثير من الناس معظم حياتهم في مطاردة متعة المستقبل القريب. ما هو الشيء التالي الذي يمكنني القيام به للاستمتاع ، وما هي الإجازة التالية التي يمكنني أخذها ، وما هو الدوبامين التالي الذي يمكنني ضخه في عروقي. إذا كنت تتطلع دائما إلى متعة تالية قصيرة المدى ، فسوف يمر الوقت وستدرك أنك ما زلت حيث كنت منذ سنوات. إذا اتخذت 100 إجراء في اليوم ، فيجب أن يكون أكثر من 51 من هذه الإجراءات نحو خطتك طويلة الأجل. أنت مجموع أفعالك اليومية. اجعل الإجراء التالي مهما.