Å gå på arrangementer, dra på ferier, gå på fest neste helg, gå på kino om noen dager... Mange mennesker bruker mesteparten av livet på å jage gleden i nær fremtid. Hva er det neste jeg kan gjøre for å ha det gøy, hva er den neste ferien jeg kan ta, hva er den neste dopamin jeg kan pumpe inn i årene mine. Hvis du alltid ser mot en kortsiktig neste glede, vil tiden gå og du vil innse at du fortsatt er der du var for mange år siden. Hvis du utfører 100 handlinger på en dag, bør mer enn 51 av disse handlingene være mot din langsiktige plan. Du er summen av dine daglige handlinger. Få den neste handlingen til å telle.