Komukoli, kdo to potřebuje slyšet: Maximální rychlost sprintu a vytrvalost můžete trénovat během stejného tréninkového období. Pokud nejsi extrémně specializovaný (např. sprinter na 60 m), je možné a pravděpodobně i prospěšné zlepšit se v obou oblastech zároveň.