Olen innoissani voidessani jakaa uuden @Nature paperimme 📝, joka tarjoaa vahvaa näyttöä siitä, että rakennetun ympäristömme käveltävyydellä on suuri merkitys fyysiselle aktiivisuudellemme ja terveydellemme. Yksityiskohdat ketjussa. 🧵

Tärkein havainto: kaupunkisi voi tehdä sinusta terveemmän. 🏙️➡️🚶 ♀️ Ihmiset, jotka muuttivat vähemmän käveltävästä kaupungista käveltävämpään kaupunkiin, lisäsivät kävelyään keskimäärin ~1 100 askelta päivässä. Se on noin 11 minuuttia ylimääräistä kävelyä ajattelematta sitä! 👟