Saya mulai berlari. Hari ini, saya berlari di East River Park. Besok, saya mungkin berlari di Seward Park. Saya berharap untuk menjadi lebih cepat dan lebih cepat setiap hari. Yang lebih penting lagi, saya berharap dapat meningkatkan VO2 max saya dan menjaga jantung saya tetap sehat dengan melakukan interval.