多くのスポーツやウェルネスプログラムが突然Xで人気になることを私は知りました: 以前は瞑想、次にクライミング、テニス、そして今は氷風呂! では、リラックスするときは何をしていますか? また、氷風呂が人を若返らせるというのは本当ですか?