Я потратил 60 тысяч долларов на оздоровительный ретрит для руководителей. Полные МРТ, оптимизация биомаркеров, всё это. Основы нашего плана: 3-дневное голодание 1 раз в квартал. Я на 32 часах из 72-часового голодания. Это моё пятое. Спросите меня о чём угодно!