Dòng mật kém của bạn là lý do khiến bạn thức dậy trong trạng thái mơ màng, không thể giảm cân và cảm thấy tồi tệ. Tôi đã phát hiện ra điều này theo cách khó khăn khi sức khỏe của tôi sụp đổ ở tuổi 21. Việc cải thiện dòng mật của tôi đã biến đổi sức khỏe của tôi. Dưới đây là cách tôi đã làm điều đó (và cách bạn cũng có thể làm):