Luôn đảm bảo rằng bạn tắm rửa và làm sạch bản thân ngay khi thức dậy, và ngay sau khi tập thể dục. Cơ thể thải bỏ chất thải qua da và bạn nên loại bỏ nó. Tắm rửa cũng giúp làm sạch năng lượng tinh thần tiêu cực. Đây là một trí tuệ tâm linh đơn giản nhưng hiệu quả.