没有错过一天的预定训练,并且可以跑 ~20k 跑步,但我的脚正式出现了应力性骨折。被告知至少休息 4 周。距离马拉松还有 7 周的时间。我想我仍然会这样做,从 4:00:00/4:30:00 目标到完成目标