你认为自律是关键，但你面临的是那些轻松做到让你失去意志力的人的挑战。你需要自律来锻炼，但运动员需要自律来避免过度训练。你需要自律来阅读和学习，而其他人则整天只想着一个主题。你需要自律来写作和研究，而其他人从小就开始这样做。 关键在于你就是你自己，而不是一堆破碎的个性。你轻松做到的事情定义了你。离你核心越远的事情，所需的努力就越多。