天堂是一種心態 地獄也是 當我們把一切都看得太個人化時，地獄就存在了 當我們試圖控制周圍的一切時 我們成為每天不知不覺中湧現的思想和情感的奴隸 我們持續在消極的思維模式中 評判自己、他人，讓他人感到沮喪 天堂是知道並接受我們無法控制一切 持續追求那些給我們正能量和對生活有益的事物 對我們擁有的事物心懷感激，而不是怨恨我們所沒有的 "感知是由信念塑造的意識，信念控制感知 重寫信念，你就重寫了感知，重寫感知，你就重寫了基因和行為 你可以自由地改變你對世界的反應，因此也可以改變基因表達" - 布魯斯·利普頓 你可以重寫你的核心信念，以改變你周圍的世界 以及你的身體、心靈和靈魂如何對你所處的情況作出反應 你的生活質量可以在不改變任何外部事物的情況下指數增長 然後，當你從這個空間運作時，你的生活也會在外部積極改變 但心態的轉變需要先發生。

我不知道這是誰寫的，我在我的2021年截圖相簿中找到了它