計劃只吃沙丁魚兩週。這裡有48罐。 如果這無法讓市場觸底，那麼就沒有其他方法了。

顯然，吃沙丁魚可以讓你獲得禁食的所有好處，而不需要感到飢餓，並且不會造成任何肌肉流失，因為你攝取了大量的蛋白質。

@raver_science 我手上有一罐真正的罐頭，目前的罐頭是鯖魚而不是沙丁魚。

@RRunner144 @ratwell0x 她大多數時間都在看健康/養生/食物的內容 而我則會在30分鐘內看一段關於核融合的視頻，然後切換到沙丁魚，再切換到一段CIA歷史視頻。