La plupart des bâtisseurs ne comprennent pas qu'ils sont des athlètes de la cognition. Ils rivalisent d'intellect. Pourtant, ils mènent une vie qui ruine leur puissance cérébrale avec un sommeil et une nutrition médiocres et peu d'exercice. Si simple, mais si contre-intuitif par rapport aux normes tordues d'aujourd'hui.