Hầu hết những người xây dựng không hiểu rằng họ là những vận động viên nhận thức. Họ cạnh tranh bằng trí tuệ. Tuy nhiên, họ sống cuộc sống làm hỏng sức mạnh não bộ của mình với giấc ngủ và dinh dưỡng kém cùng với ít vận động. Thật đơn giản nhưng lại trái ngược với những chuẩn mực méo mó của ngày nay.