Ajoutez de la créatine à vos habitudes quotidiennes incontournables. Ce n'est pas seulement pour l'esthétique, c'est aussi excellent pour un autre muscle : le cerveau.
Nicholas Fabiano, MD
Nicholas Fabiano, MD10 janv., 20:57
La créatine a amélioré la cognition et les niveaux de créatine cérébrale dans la démence d'Alzheimer. 20 g/jour pendant 8 semaines.
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Cela vous aide également à mieux dormir !
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