Adicione creatina aos seus hábitos diários indispensáveis. Não é apenas para estética—é ótimo para outro músculo: o cérebro.
Nicholas Fabiano, MD
Nicholas Fabiano, MD10/01, 20:57
A creatina melhorou a cognição e os níveis de creatina no cérebro na demência de Alzheimer. 20g/dia durante 8 semanas.
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Isso também ajuda a dormir melhor!
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