「自分には難しい」と言いたくはないのですが、身長は5フィート9インチから5フィート10インチくらいで、脚だけが大腿骨です。大腿骨は長いので、目に見える大腿四頭筋の塊をつけるのに大変な道のりでした。脚はもともと長い鉛筆タイプなので。背の低い女性が全く努力しないわけではありませんが、クワッドの質量が小柄な体格にパンチ力を込めていて、私は何年もあんなふうに飛び出すクワッドを手に入れるために必死に頑張ってきましたが、やっと満足できる状態に来ました。ただ、おそらく5+年かかったと思います。リフティングは本当に愛情の結晶であり、何年も捧げなければならない。