今日は1月4日で、今年は1.9kg減量しました。 2026年12月までに80kg、体脂率12%をデクサで摂っていました。 私のすべてのリソース、スキル、努力は今やこの一つの目標に集中しており、他のすべては二番手です。ビットコインも含めて。 昨年学んだことを活かして2025年に23kg減量し、かつてないほど強くなろうとし、それを2026年に向けて加速させています。