Я ЗАКІНЧИВ ГРУ 😭🥳🤩 Мені 32 роки, і, за @WHOOP моє тіло на 14,2 роки молодше. У 2025 році: - Я проходив тренування в зоні 2 4 рази на тиждень - Я проходив тренування в зоні 5 двічі на тиждень - Я почав тренуватися з вагами 3 рази на тиждень - Я ходив у середньому 12 тисяч кроків на день - Я ставився до сну релігійно - Я їв 95% чистої їжі Дехто каже, що це просто цифра, але я почувався дуже добре у своєму тілі і в голові. На мою думку, здоров'я і наполеглива праця йдуть пліч-о-пліч. Перший приносить щоденне щастя та ясність у розвиток стартапів протягом усього року. У 2021 році я занедбав тренування та сон, і вигорів. З 2022 року, коли я знову почав будувати стартап, health був на #1. Проте я міг фармити 350 днів на рік без стресу, навіть з 0 доларів доходу чи без підписників. Бережи себе, я 2026 року. Це може стати вашою найкращою інвестицією в бізнес.