Ngày 9/365 Hoàn thành khóa sáng ✅ 1. Uống nước 2. Nhúng mặt vào nước đá 3. Uống cà phê & creatine trong khi đi bộ ngoài trời 4. Tập gym - kéo giãn + tập thể dục nhẹ 5. Nhật ký buổi sáng Đã lỡ tay tối qua, thức khuya chơi Arc Raiders, khởi đầu chậm chạp hôm nay nhưng chúng ta sẽ cố gắng.