这真是一个令人痛苦的事实，你帮助/支持某人的方式实际上可能是让他们停滞不前的原因。

这和“他们只能因为你焦虑而回避”是一样的。如果你接受你是动态的50%，你就必须接受你创造了一个他们可以低效运作的情况，因为你过度运作，而你告诉自己你是必要的。

"我必须" 不，你是选择这样做，因为你想这样做，那么你为什么要抱怨你自己自愿选择去做的事情，并且还在继续做呢？