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身体活动（MVPA）、睡眠和饮食的同步改善与健康寿命（DFLE）和寿命的显著改善相关
LD-低质量饮食，MD-中等，HD-高
新的 @eClinicalMed，@uk_biobank 59,000 名参与者，随访 8 年
每个成分的剂量-反应关系，经过多变量调整，以及预期寿命
MVPA代表中等到剧烈的身体活动
饮食质量评分（0-100）由10种食物的摄入量定义
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