進入咖啡因戒斷的第8天 + 降低了我的卡路里攝取 我的睡眠數據從75-77跳升到87-90的平均值 顯示食物和咖啡因對睡眠的影響有多大，尤其是如果你在下午1點後大量飲用咖啡因 你能為自己做的最好的事情就是每4個月左右進行一次咖啡因戒斷，持續10天以完全重置。前幾天會很糟，但後面會變得容易一些

對於每一位在80年代或90年代出生的人來說的視角 你在一個已經不存在的世界中長大 你記得友誼意味著敲別人的門，而不是發送簡訊 當星期六的早晨是為了卡通，而不是滑動動態消息 當快樂來自於混音帶、騎自行車、街燈告訴你該回家了 但這就是讓你們這一代人與眾不同的地方 你們是橋樑 最後一批在沒有科技的生活中成長的人，也是第一批適應科技的人 你們經歷了公用電話和撥號上網，然後看著世界轉變成更快、更響、更難以逃脫的樣子 也許這就是為什麼在80年代和90年代出生的人會帶著某種痛苦 對簡單生活的懷念，靜靜地希望快樂仍然能像以前那樣輕鬆 如果這讓你感同身受，那是因為你心中承載著兩個世界

我通過了駕駛考試，耶！ 在過去的十天左右我發帖較少，因為這個原因 現在壓力解除啦