對年輕人的最大建議是，如果你正在經歷回撤，不要害怕在你的桌子上或散步時大聲尖叫。 這實際上可以釋放很多壓力，但如果你在車裡這樣做，確保你的窗戶關上，並且你不是在紅燈前。