أنت عالق لأن التقدم يتطلب جهدا أكثر مما تشعر بالراحة في إخماده وهذا لا يعني دائما طحن المزيد من الساعات قد يكون الجهد المبذول لإجراء محادثة صعبة طال انتظارها أو الجهد المبذول لمواجهة حقيقة غير مريحة تتطلب منك التراجع عن مسارها أو الجهد المبذول للقيام بشيء واحد بشكل جيد للغاية أثناء التخلص من الجهد الضحل الذي تنشره في مكان آخر أو الجهد المبذول لإغراق أسنانك في مجال جديد كمبتدئ كامل لا يعرف شيئا وينظر إلى التأرجح أو في بعض الأحيان يكون الجهد المبذول لمواصلة تكرار الشيء الذي تفعله بالضبط لأنه يعمل ، ولكنه يتطلب مزيدا من الوقت مهما كان الأمر ، أدرك أن التقدم لا يأتي إلا عندما تقوم بتوسيع قدرتك على بذل الجهد توسيع القدرة غير مريح للغاية اتكئ عليه