你卡住了，因為進步需要的努力超出了你所能接受的範圍 而這並不總是意味著要加班更多小時 這可能是進行一場早該進行的艱難對話所需的努力 或者是面對一個不舒服的真相所需的努力，這將要求你回頭 或者是全心全意地做好一件事，同時放棄你在其他地方所投入的淺薄努力 或者是作為一個完全的初學者，毫無所知且看起來很尷尬地深入一個新領域所需的努力 有時甚至是重複你正在做的確切事情的努力，因為這有效，但需要更多時間 無論是什麼，請認識到進步只有在你擴大投入努力的能力時才會來臨 擴大能力是非常不舒服的 迎接它