GM ! Ma résolution pour 2026 est d'arrêter de faire du doomscrolling et de gagner plus de 1000 heures par an (moyenne nationale) Je vais probablement échouer mais voici le plan : Sur le téléphone : ➡️ J'ai supprimé tout ce qui avait un fil d'actualité - Instagram, X, YouTube, Tik-Tok, Facebook, Reddit, LinkedIn ➡️ Le téléphone est maintenant uniquement un appareil de messagerie + cartes + musique. Je suis partagé sur ChatGPT, je vais le garder et voir ➡️ Il y a une énorme différence entre demander du contenu et être spammé par du contenu (vous aux commandes vs. algorithme aux commandes) Sur l'ordinateur : ➡️ J'ai installé le plugin UnDistracted pour Chrome et supprimé les fils d'actualité de tous les réseaux sociaux, y compris YouTube ➡️ Je peux toujours les utiliser pour envoyer des messages aux gens mais pas pour du contenu quotidien ➡️ X est le plus délicat. J'ai besoin de son fil pour la recherche mais il donne aussi beaucoup d'absurdités ➡️ Pour l'instant, je cache le fil par défaut et utilise des listes avec pro dot x dot com pour me concentrer sur ce que je lis dessus mais je sens qu'il y a une meilleure solution Souhaitez-moi bonne chance, j'apprécierais tout conseil également.